Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów

Urzędnik ma zaciskać pośladki - radzi instrukcja dla pracowników Urzędu Miasta Łodzi

(mal)
W magistracie pracuje ponad 2 tys. osób.
W magistracie pracuje ponad 2 tys. osób. Paweł Łacheta
Urząd Miasta Łodzi zachęca swoich pracowników do... zaciskania pośladków. Mają utrzymywać napięcie przez 5 – 7 sekund i powtarzać tę czynność 10 – 15 razy. To ćwiczenie nr III – najprostsze z kilku, które zaproponował pracownikom magistratu Oddział Bezpieczeństwa i Higieny Pracy UMŁ. Mają one poprawić samopoczucie oraz zmniejszyć stres siedzących po osiem godzin przy biurku urzędników.

Pakiet ćwiczeń biurowych został rozesłany pocztą elektroniczną. Pierwsze ma na celu zredukowanie talii: ćwiczenie nr IV polega na unoszeniu i rozprostowywaniu nóg pod biurkiem, a ćwiczenie nr V na unoszeniu ramion nad sobą. Niech też nie zdziwią petentów urzędnicy z rękami złożonymi jak do modlitwy – to realizacja pakietu „Ćwiczenia przy zespole cieśni nadgarstka – 3. Modlitewnik”. Mają one zapobiec stanom zapalnym powstającym podczas pisania na komputerze.

Instrukcja liczy w sumie 12 stron, a tekstom towarzyszą ilustracje.

POTĘŻNE EKRANY WYCISZAJĄCE ZASŁONIŁY SKLEPY - ZOBACZ FILM

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Materiał oryginalny: Urzędnik ma zaciskać pośladki - radzi instrukcja dla pracowników Urzędu Miasta Łodzi - Express Ilustrowany

Wróć na expressilustrowany.pl Express Ilustrowany