JAK ZACHOWAĆ OPALENIZNĘ? PIĘKNA I TRWAŁA OPALENIZNA

Przedstawiamy kilka sposobów, które mogą pomóc w zachowaniu pięknej opalenizny na dłużej:

Peeling, czyli ścieranie martwego naskórka
Ten ważny zabieg warto wykonywać przed i po opalaniu. Przed opalaniem przygotowujemy skórę na zetknięcie z promieniami słonecznymi, czyli chodzi o usunięcie z powierzchni skóry obumarłych komórek. Po takim zabiegu skóra będzie gładsza. W drugim przypadku peeling jest stosowany w celu odsłonięcia skóry właściwej, na której to znajduje się opalenizna.

Dieta
To, co jemy oczywiście wpływa na naszą cerę oraz na zachowanie powakacyjnej opalenizny. Beta - karoten to klucz do zwycięstwa. Beta-karoten obecny jest w marchewkach. Surowe marchewki to doskonały sposób na utrzymanie brązowej cery.
Beta-karoten można przyjmować także w postaci tabletek. Wówczas trzeba zacząć jeszcze przed wakacjami. Tabletki sprawią, że nasza skóra będzie miała ładny odcień, szybciej się opali i stanie się odporna na oparzenia.

Poza marchewką warto też sięgać po: pomidory, buraki, czerwoną paprykę, morele, nektarynki czy brzoskwinie, czyli produkty bogate w beta karoten. Dzięki takiej diecie zapobiegniemy starzeniu się skóry.

Odpowiednie kosmetyki
Przed i po opalaniu skórę należy nawilżać i natłuszczać. Wówczas będzie ona zdrowsza i jędrna. To także dobry sposób na zachowanie opalenizny. Ttrzeba zapomnieć o gorących kąpielach. Mydła czy żele do twarzy powinny zawierać składniki nawilżające. Również stosowanie balsamów jest bardzo wskazane, zwłaszcza po kąpieli. Skóra po opalaniu jest przesuszona (czasem się łuszczy albo występują na niej oparzenia), dlatego warto sięgać po preparaty głęboko nawilżające, regenerujące, wygładzające oraz zmiękczające.

Jeśli zauważysz, że mimo Twoich starań opalenizna znika, możesz udać się do solarium. To jednak ostateczność. Opalanie sztucznymi promieniami UV nie jest jednak zdrowe i powinieneś upewnić się, czy możesz to robić.

Zobacz też: Lekarz o opalaniu: Hartowanie skóry przed urlopem jest niekorzystne [x-news]