Mało kto lubi pranie (szczególnie ręczne), zmywanie czy zamiatanie i mycie podłóg. Jednak są to te prace, których nie uda się uniknąć. Bez względu na to, z jaką częstotliwością je wykonujemy, są one wpisane w naszą codzienność.
Warto spojrzeć na nie jak na dawkę ruchu.
Zamiast siłowni czy spaceru z kijkami, do których wyjątkowo trudno się zmobilizować, możemy ten sam skutek osiągnąć w domowym zaciszu, z pożytkiem dla naszego mieszkania. Każda z tych czynności to wysiłek fizyczny, podczas którego spalamy kalorie.
Godzina odkurzania to 300 kalorii, zmywania to 120 kalorii, mycie podłóg - 260 kalorii, ścieranie kurzu - 240 kalorii, a pranie ręczne 150 kalorii.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Plotki, sensacje i ciekawostki z życia gwiazd - czytaj dalej na ShowNews.pl
- Szpak jak ufoludek na Marsie. Narobił zamieszania w Stanach Zjednoczonych [ZDJĘCIA]
- Daniel Martyniuk uciekł z Polski. Niewiarygodne, kto mu towarzyszy
- Wiemy, kto wspiera Magdę Mołek w trudnych chwilach. Tak dyskretny przyjaciel to skarb
- Rodzina z "Nasz nowy dom" przeżyła lata gehenny. Wiemy, kto wyciągnął do nich dłoń
