Wystarczy spojrzeć w dal, potem skupić wzrok na czymś, co jest bardzo blisko. Spojrzeć za okno lub poszukać skrawka kojącej zieleni. Trzeba też regularnie gimnastykować gałkę oczną.
Są to proste ćwiczenia. Wystarczy przewracać oczami raz w jedną, raz w drugą stronę. Mocne i sprawne mięśnie gałki ocznej wpływają na to, jak widzimy i na szybkość naszych reakcji na bodźce z otoczenia. Do tego ćwiczenia oczu poprawiają ostrość widzenia.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Plotki, sensacje i ciekawostki z życia gwiazd - czytaj dalej na ShowNews.pl
- Porwała Mateuszka w "M jak Miłość". Nieznana historia Joanny Kasperskiej
- Aktorka Lena Góra prawie pokazała widowni obnażony dekolt! To działo się na scenie
- Maffashion i Michał mają wspólne plany po "TzG". To sporo mówi o ich relacji
- Ałła Pugaczowa była supergwiazdą ZSRR. Dziś ma nową twarz i dzieci w wieku wnuków