Wyświetl ten post na Instagramie.

„Zacznę!”, „Muszę się zmobilizować!”, „Zacznę od poniedziałku!”, „Zacznę od przyszłego miesiąca!”, itd... Ile razy to mówiłeś, ile razy nie zacząłeś, a ile razy odpuściłeś po krótkim czasie? Nie będę Cię oszukiwał nic się samo nie zrobi, a już na pewno nie tutaj, na sali treningowej. Weź się w garść i zrób kolejny krok w kierunku celu. Pamiętaj robisz to przede wszystkim dla zdrowia, a piękna, wymarzona sylwetka, to pozytywny efekt uboczny. Tak właśnie to traktuj, wtedy po pierwsze nie stracisz szybko motywacji, a po drugie efekty przyjdą dużo szybciej i to na takim poziomie jakiego się absolutnie nie spodziewasz. To jak wchodzisz ze mną w to? Dołącz do drużyny #niemamiękkiejgryteam i idź na całość. Sportowe Pozdro ———————————————————————— „I’ll start!", "I have to mobilize!", "I will start with Monday!", "I will start with next month!", Etc ... How many times did you say that, how many times did you not start, and how many times did you give up after a short time? I will not cheat you, nothing will do itself, and certainly not here in the training room. Get a grip and take another step towards your goal. Remember, you do it primarily for health, and a beautiful, dream figure is a positive side effect. Treat it this way, then you will not lose motivation quickly, and secondly the effects will come much faster and at a level that you absolutely do not expect. So how do you get in with me? Join the #nonsoftgameteam and go all out. Sports Greetings —————————————————— #gym #fitness #abs #workout #fit #training #train #bodybuilding

Post udostępniony przez Tomasz Choinski (@tomaszchoinski) Lut 18, 2020 o 10:41 PST

Wyświetl ten post na Instagramie.

Obstawiajcie jaka waga u każdego z nas kto jest najcięższy? #warszawskikoks #savedzik #dzik #wk #wksklep

Post udostępniony przez Warszawski Koks (@warszawskikoks) Paź 30, 2019 o 7:05 PDT

Wyświetl ten post na Instagramie.

To nie męskie, tam to nie męskie, chcesz być męski to rób to, jesteś pantoflarzem bo... jak to wszystko mnie bawi. Czasem zastanawiam, kiedy niektórzy „chłopcy” dorosną przestaną zgrywać kozaków i w końcu wbija sobie do łba ze bycie „chamem” to nie znaczy być facetem. Facet to gość, który dba o swoją rodzine i zrobi wszystko dla nich. Facet szanuje swoją kobietę i umie sprawić by czuła się najważniejsza na świecie. Nie musi się o wszystko wykłócać by udowodnić ze ma racje. Facet przebierze się nawet za księżniczkę, by uszczęśliwić swoją córkę. Facet nie musi kozaczyć przy kolegach. Facet to facet, to nie wymaga definicji Tak wiec nawet w kobiecych legginsach czuje się męski, bo moja kobieta jest ze mną szczęśliwa nie muszę być kozakiem, by nim być... z tego wyrosłem gdy skończyłem liceum. #facet #zwykłyfacet ps tak to te słynne leginsy z konkursu Sylwii

Post udostępniony przez Akop Szostak (@akopszostak) Sty 2, 2020 o 8:50 PST