ExpressIlustrowany.pl - aktualności Łódź, wiadomości Łódź

Menu
Kolorowe jedzenie chroni przed chorobami o dodaje sił....

ei24

2018-02-04 18:50

2018-02-04 18:50

2 Komentarze
Dodaj komentarz

Kolorowe jedzenie chroni przed chorobami o dodaje sił. Zobacz, co warto jeść aby być zdrowym

ei24

2018-02-04 18:50

Z wiązki nadające kolor zielony warzywom i owocom mają korzystny wpływ na zmniejszenie ryzyka zachorowania na raka jamy ustnej i części ustnej gardła, przełyku, żołądka i płuc. Jedz zatem śmiało między innymi brokuły, kapustę, jarmuż i rzepę, ale także limonki, pietruszkę i ogórki.
Kolorowe jedzenie chroni przed chorobami o dodaje sił. Zobacz, co warto jeść aby być zdrowym Kolorowe jedzenie chroni przed chorobami o dodaje sił. Zobacz, co warto jeść aby być zdrowym

(© Fot. Marcin Obara / Polskapresse)

Karotenoidy? Oczywiście!
To bardzo silne antyo-ksydanty. Chronią przed rakiem jamy ustnej i części ustnej gardła oraz rakiem płuc i przełyku. Sprawdzają się również w profilaktyce raka szyjki macicy. Spożywaj często dynię, marchewkę, morele, pomarańcze, mandarynki, bataty i mango.

Likopen dobry na wszystko
Ten antyoksydant zapobiega zachorowaniu na raka prostaty, zmniejszając ryzyko zachorowania nawet o 30 procent. Dieta antyrakowa z dużą ilością likopenu jest wskazana szczególnie dla mężczyzn. Znajdziesz go w pomidorach, truskawkach, malinach, czerwonej fasoli, arbuzie i burakach.

Pomaluj świat na niebiesko
Niebieski odcień nadają owocom i warzywom związki z rodziny antocyjanów i fenoli. To silne antyoksydanty potrafiące zneutralizować szkodliwe działania wolnych rodników. Tworzą również naturalny filtr słoneczny. Zajadaj bakłażany, jagody oraz śliwki.

Kolorowy żółtozielony!
Luteina potrafi zablokować cykl komórkowy i namnażanie uszkodzonych komórek nowotworowych. Udało się prześledzić ten proces w badaniach. Pora zrobić zakupy! Potrzebny jest szpinak, groszek, sałata i jarmuż.

Białe szaleństwo
Soja może zapobiegać powstawaniu raka żołądka, a mleczko sojowe u mężczyzn - rakowi prostaty. Rzodkiewka, chrzan i cykoria znacząco zmniejszają ryzyko zachorowania na raka żołądka - nawet o 30-40 procent. Czosnek skutecznie redukuje zagrożenie nowotworowe.

Pogoda na poniedziałek:


PODATEK OD MIŁOŚCI ONLINE
OSTATKI 2018. KIEDY KONIEC KARNAWAŁU 2018?
KIEDY JEST TŁUSTY CZWARTEK W 2018
Faworki - szybki i prosty przepis


Czytaj treści premium w Expressie Ilustrowanym Plus

Nielimitowany dostęp do wszystkich treści, bez inwazyjnych reklam.

Komentarze

(2)
Sortuj komentarze: zwiń wszystkie wątki najnowsze najstarsze

Dodajesz jako: Gość

Ilość znaków do wpisania:

Dodając komentarz, akceptujesz regulamin forum

zaloguj się

Na gardło najlepszy jest penis

+2 / 0

Autor komentarza nie dodał zdjęcia

Halina (gość)  •

Ciepły i zdrowy!

odpowiedzi (0)

skomentuj

I dużo brązowego

+2 / 0

Autor komentarza nie dodał zdjęcia

. (gość)  •

Wiadomo

odpowiedzi (0)

skomentuj