1/9
fot. 123rf
Duże ilości wapnia znajdują się nie tylko w mleku i jego przetworach. Sprawdź, gdzie jeszcze znajdziemy wapń! --->
2/9
fot. pixabay
Ryby i owoce morza to świetne źródło wapnia.
3/9
fot. pixabay
Orzechy mają w sobie spore ilości wapnia.
4/9
fot. pixabay
Rośliny strączkowe świetnie uzupełniają niedobór calcium.
