Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów

Minikanapki (miniwrapy) z łososiem [PRZEPIS]

(MR)
Przygotowane wrapy można  zapakować do pojemnika i zabrać w góry bądź na plażę.
Przygotowane wrapy można zapakować do pojemnika i zabrać w góry bądź na plażę. mat. pras.
Górskach wspinaczka czy pływanie sprawiają, że szybko spalamy kalorie. Lekkie, ale pożywne posiłki dostarczą energii. Zamiast ciasteczek, słodkich bułek czy batonów warto zapakować do plecaka smaczne, zdrowe i proste w przygotowaniu przekąski, np. miniwrapy z łososiem i ogórkiem.

* Na górską Wędrówkę, żeglowanie, pływanie

Składniki:

4 korniszony
3 placki tortilli

1 opakowanie serka śmietankowego

200 g wędzonego łososia

2 łyżki świeżego kopru

sól i pieprz do smaku

Wykonanie:

Tortillę posmarować śmietankowym serkiem. Łososia pokroić w cienkie plastry, a ogórki w paski i ułożyć na placku. Posypać koprem i przyprawami. Zawinąć w rulon i pokroić na mniejsze porcje.

Inną propozycją jest bruschetta z pastą pomidorową i bazylią. Do wysokiego naczynia wrzucić pomidory, dodać pokrojone na pół oliwki, przeciśnięty przez praskę czosnek, liście bazylii i oliwę z oliwek. Przygotowane wcześniej grzanki posmarować pomidorową mieszanką.

STARTY POLAKÓW NA OLIMPIADZIE W RIO 2016. KIEDY WYSTĘPY POLAKÓW, KIEDY STARTUJĄ POLACY
O której godzinie CEREMONIA OTWARCIA Igrzysk w Rio 2016
Olimpiada w Rio. Kiedy grają Polacy. Harmonogram
RIO 2016 SIATKÓWKA: POLSKA EGIPT GODZINA O KTÓREJ POLSCY SIATKARZE GRAJĄ Z EGIPTEM

[ZOBACZ TEŻ FILM Rewolucja w dziedzinie automatów z przekąskami. Na uczelni w Cincinnati stanie PIZZOMAT! [x.news/US CBS]

](http://www.expressilustrowany.pl/ "ZOBACZ TEŻ FILM Rewolucja w dziedzinie automatów z przekąskami. Na uczelni w Cincinnati stanie PIZZOMAT! [x.news/US CBS]