Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów

Mandarynki zwalczą nadwagę i oczyszczą

mj
Mandarynki  zawierają dużo witamin C i A.
Mandarynki zawierają dużo witamin C i A.
Mandarynki, jak wszystkie cytrusy, są skarbnicą witaminy C. Jako jedyne zawierają nobiletynę - flawonoid, który pomaga zwalczać otyłość, zapobiegać cukrzycy typu 2 i miażdżycy naczyń. Ponadto mają wiele właściwości leczniczych.

Możemy jeść je do woli, choć są słodkie

Dzięki witaminom C i A - naturalnym przeciwutleniaczom - wspomagają układ odpornościowy, hamują działanie wolnych rodników odpowiedzialnych za proces starzenia, a także poprawiają kondycję skóry oraz chronią przed chorobami oczu. Z badań przeprowadzonych przez naukowców wynika, że najskuteczniej z cytrusów pomagają zwalczać otyłość, zapobiegać cukrzycy, miażdżycy naczyń i niektórym rodzajom nowotworów. Mandarynki, mimo że są słodkie, nie tuczą - jeden owoc (ok. 65 g) dostarcza tylko 34 kcal. W ponad 85% składają się z wody, a zawarte w nich kwasy cytrynowy i jabłkowy przyśpieszają proces oczyszczania organizmu z toksyn i poprawiają trawienie. W związku z tym są polecane nie tylko osobom, które walczą z nadwagą i otyłością, lecz także tym, które chcą zrzucić kilka kilogramów lub oczyścić organizm z toksyn.

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!
Wróć na expressilustrowany.pl Express Ilustrowany