Trasy spacerowe w woj. świętokrzyskim. Gdzie warto się wybrać w weekend 11 - 12 maja? TOP 10 tras

We współpracy z Traseo wybraliśmy dla Was 10 tras spacerowych w woj. świętokrzyskim, które polecają inni. Wybierz najlepszą dla siebie.

Nim wyruszysz, sprawdź, jaka będzie pogoda. W sobotę 11 maja w woj. świętokrzyskim ma być od 9°C do 18°C. Prawdopodobieństwo wystąpienia deszczu wynosi na różnych obszarach od 0% do 23%. W niedzielę 12 maja w woj. świętokrzyskim ma być od 10°C do 15°C. Prawdopodobieństwo wystąpienia deszczu wynosi na różnych obszarach od 20% do 57%.

🌳 Trasa spacerowa: Dolina Sąspowska

• Początek trasy: Działoszyce
• Stopień trudności: 2.0
• Dystans: 4,79 km
• Czas trwania spaceru: 1 godz. i 54 min.
• Przewyższenia: 77 m
• Suma podejść: 229 m
• Suma zejść: 300 m

Buzzer poleca tę trasę na spacer

Świetna trasa na niedzielne popołudnie. Urocze miejsce w otulinie drzew i skałek. W dolince poczuć chłodniejszy klimat dlatego idealna trasa na upalne dni. Praktycznie na całej długości jest płasko. GPS pokazuje dużą różnicę wzniesień ale to są błędne wskazania. Trasę przeszliśmy z 1,5 rocznym dzieckiem w wózku zatrzymując się co chwilę na robienie zdjęć i zmianę pieluchy dlatego jej przejście zajęło nam prawie 2 godziny. Sam przeszedłem tę trasę w 40min idąc dość szybko i bez zatrzymywania się.
Zalety:

• ładne widoczki, skałki strumyki
• pełny relaks, cisza, śpiew ptaków i cykanie świerszczy mimo niedzielnego popołudnia w długi weekend spotkaliśmy na trasie około 15 osób.
• na końcu trasy jest pełne zaplecze gastronomiczne (uwaga! tam już są tłumy ludzi).
• trasę można pokonać wózkiem, ale trzeba mieć na uwadze, że droga miejscami jest bardzo kamienista i wyboista, miejscami błotnista. Jest kilka miejsc w których trzeba wózkiem jechać ostrożnie lub wręcz go przenieść np. na mostku który jest wąski. Brzmi może strasznie, ale w brew pozorom trasa jest łatwa do pokonania. Wózki typu parasolka moim zdaniem nie dadzą rady w tym terenie.
  Wady:
• powrót jest tą samą drogą, można zrobić pętelkę ale jest ona dużo dłuższa i mniej atrakcyjna.
• z godnie z ostrzeżeniami Ojcowskiego Parku Narodowego trasą nie należy przechadzać się w czasie porywistych podmuchów wiatru, burzy, oblodzeń gałęzi itd. ze względu na duże zagrożenie powalenia się drzew na trasę.

Z końca trasy jest dosłownie rzut kamieniem do kolejnych atrakcji takich jak: Bramy Krakowska, Jaskinia Łokietka, Jaskinia Ciemna, ruiny zamku w Ojcowie.

Gorąco polecam tę trasę, udanego wypoczynku!
Nawiguj

🌳 Trasa spacerowa: Najfajniejsza trasa do biegania w obrębie Krakowa - 10 km

• Początek trasy: Działoszyce
• Stopień trudności: 2.0
• Dystans: 9,4 km
• Czas trwania spaceru: 1 godz. i 14 min.
• Przewyższenia: 93 m
• Suma podejść: 947 m
• Suma zejść: 995 m

Mateomateo poleca tę trasę na spacer

Trasa dosyć oczywista dla biegających mieszkańców Krakowa. Bardzo ciekawa dla przyjezdnych. Po jej przebiegnięciu masz już odhaczone zwiedzanie większości zabytków w Krakowie :) Na trasie miniesz m.in. Kościół Na Skałce, Wawel, Smoczą Jamę, Klasztor Norbertanek, Mangha, Forum Przestrzenie. Idealna na bieganie latem, kiedy nie wieje od Wisły.
Nawiguj

🌳 Trasa spacerowa: Niepołomice

• Początek trasy: Działoszyce
• Stopień trudności: 1.0
• Dystans: 2,28 km
• Czas trwania spaceru: 46 min.
• Przewyższenia: 9 m
• Suma podejść: 37 m
• Suma zejść: 37 m

Spacerowiczom trasę poleca Max_c74

Wycieczka piesza do zamku Niepołomice
Zamek Królewski znajduje się w samym centrum Niepołomic obok Rynku, przy zabytkowych plantach. Pięknie odrestaurowany jest prawdziwą ozdobą niewielkiego, średniowiecznego, uroczego miasteczka. Przez wieki niepołomicki zamek stanowił wypoczynkową rezydencję królewską zwaną "drugim Wawelem". Tutaj, w zasięgu działania magicznej siły czakramu, pracowali i bawili się królowie i książęta z dynastii Piastów, Jagiellonów i elekcyjni władcy Rzeczpospolitej Obojga Narodów.
Nawiguj

🌳 Trasa spacerowa: Krakowski Szlak Świętych

• Początek trasy: Działoszyce
• Stopień trudności: 1.0
• Dystans: 25,39 km
• Czas trwania spaceru: 8 godz. i 28 min.
• Przewyższenia: 29 m
• Suma podejść: 72 m
• Suma zejść: 91 m

Spacerowiczom trasę poleca Szlaki_Malopolski

Krakowski Szlak Świętych to trasa miejska przygotowana specjalnie dla turystów – pielgrzymów. Trasa prowadzi przez 19 krakowskich kościołów i prezentuje miejsca związane z osobami uznanymi za święte lub błogosławione. Miejsca na szlaku oznaczone są specjalnymi tablicami, a turyści zainteresowani takim zwiedzaniem mają też do dyspozycji przewodnik w formacie PDF (do pobrania i wydrukowania).

Przybywając do Stołecznego Królewskiego Miasta Krakowa warto zwrócić uwagę na fakt, że o jego niezwykłości stanowią nie tylko zabytkowe budynki wpisane w 1978 r. na Pierwszą Listę Światowego Dziedzictwa UNESCO. Swoiste genius loci Kraków zawdzięcza przede wszystkich ludziom, którzy tu kiedyś żyli. Groby, niektórych z nich, ulokowane w dziewiętnastu przepięknych krakowskich kościołach, ułożyły się w „Krakowski Szlak Świętych” i zapraszają do kontemplacji nie tylko cudownej architektury miasta, ale też duchowych jego dziejów zapisanych życiem świętych biskupów, misjonarzy, kaznodziejów, królów i książąt, skromnych kapłanów, sióstr i braci zakonnych, a także tzw. ludzi świeckich.

Opracowanie: Karolina Fidyk
MATERIAŁ POCHODZI Z SERWISU SZLAKI MAŁOPOLSKI (szlakimalopolski.pl)
Nawiguj

🌳 Trasa spacerowa: Zimowy spacer Góra Zborów

• Początek trasy: Sędziszów
• Stopień trudności: 1.0
• Dystans: 3,35 km
• Czas trwania spaceru: 1 godz. i 30 min.
• Przewyższenia: 103 m
• Suma podejść: 168 m
• Suma zejść: 167 m

Trasę dla spacerowiczów poleca Witek1964

Spacer ścieżką przyrodniczą przez rezerwat Góra Zborów. Początek na parkingu przy Centrum Dziedzictwa Przyrodniczego i Kulturowego Jury. Trasa wiedzie początkowo szlakiem czarnym wzdłuż ścieżki dydaktycznej koloru czerwonego. Na pierwszym odcinku za bramą znajduje się wystawa skał charakterystycznych dla jury. Jaskinia Głęboka niestety o tej porze roku zamknięta na kłódkę. Zapewne ze względu na zimujące tam nietoperze. Jest to jedyna w woj. śląskim udostępniona do zwiedzania z przewodnikiem i za odpłatnością. Długość jaskini wynosi 175 metrów, a różnica głębokości około 20 metrów. Po ominięciu dojścia do jaskini szlak prowadzi przez las aż do połączenia z czerwonym szlakiem biegnącym z Bobolic do Morska. Szlakiem tym dociera się na szczyt, z którego roztacza się wspaniały widok na okoliczne wzniesienia. Po dojściu do drogi skręcamy na czerwony szlak rowerowy, którym w lesie wracamy na parking do auta. Krótka, łatwa piękna widokowo wycieczka zajmująca z zapasem 1,5 godziny. Można ją na przykład połączyć z jazdą na nartach w ośrodku w Morsku.
Nawiguj

🌳 Trasa spacerowa: Z przełęczy Mraszałka Rydza Śmigłego na Mogielicę

• Początek trasy: Kazimierza Wielka
• Stopień trudności: 1.0
• Dystans: 5,83 km
• Czas trwania spaceru: 1 godz. i 57 min.
• Przewyższenia: 352 m
• Suma podejść: 352 m
• Suma zejść: 342 m

Midas63 poleca tę trasę na spacer

Bardzo łatwa i malownicza trasa na mogielicę. Wspinaczkę zaczęliśmy od przełęczy marszałka Rydza Śmigłego. Jest tam nieduży parking obok pomnika, łatwo zostawić samochód. Polecam tą wycieczkę zwłaszcza dla rodziców z dziećmi. Trasa łatwa, krótka i niemęcząca za to widoki z polany pod Mogielicą powalają. Tatry, Gorce i Babia góra w całej krasie. Krótkie podejście z polany na szczyt Mogielicy i można się wdrapac na wieżę widokową gdzie mamy panoramę 360 stopni.
Nawiguj

🌳 Trasa spacerowa: Złoty Potok - Jura Krakowsko-Częstochowska

• Początek trasy: Radoszyce
• Stopień trudności: 1.0
• Dystans: 10,01 km
• Czas trwania spaceru: 4 godz. i 21 min.
• Przewyższenia: 84 m
• Suma podejść: 719 m
• Suma zejść: 724 m

Trasę dla spacerowiczów poleca Ulixes

Najciekawsze miejsca wokół Złotego Potoku. Przejście czerwony i zielonym szlakiem.
Czerwony szlak bardzo łatwy i właściwie płaski. Odcinek zielonego szlaku bardziej wymagający. Ostrzejsze choć krótkie podejścia.
Część trasy, za Bramą Twardowskiego przeszliśmy na przełaj, poza szlakami.
Widoki piękne. Lasy zmieniają się od bukowych, po sosnowe. Szlak czerwony mocno uczęszczany. Trudniejszy odcinek zielonego szlaku - pusty. Cisza, spokój - polecamy.
Na starcie i finiszu sporo budek gastronomicznych - kiełbasy, pstrągi, pierogi.
Nawiguj

🌳 Trasa spacerowa: 10 km las

• Początek trasy: Opatowiec
• Stopień trudności: 1.0
• Dystans: 9,82 km
• Czas trwania spaceru: 3 godz. i 16 min.
• Przewyższenia: 116 m
• Suma podejść: 322 m
• Suma zejść: 324 m

Spacerowiczom trasę poleca Piotr__krawczyk

Nawiguj

🌳 Trasa spacerowa: Z Krakowa do Kryspinowa biegiem - górami i lasami

• Początek trasy: Działoszyce
• Stopień trudności: 3.0
• Dystans: 14,4 km
• Czas trwania spaceru: 2 godz. i 20 min.
• Przewyższenia: 234 m
• Suma podejść: 1 625 m
• Suma zejść: 1 600 m

Trasę spacerową mieszkańcom poleca Mateomateo

Jeśli brakuje Ci na bilet autobusowy z Krakowa do Kryspinowa nic nie stoi na przeszkodzie, żebyś rzeczoną trasę pokonał biegiem :) Ja zazwyczaj robię tak: wysyłam rodzinę samochodem do Kryspinowa na kąpiel, umawiamy się już na miejscu i wracamy razem autem - umówmy się: powrót tą trasą biegiem mógłby już być wykańczający. Bardzo malowniczo jest po drodze: Kopiec Kościuszki, widok na Wisłę z góry (Aleja Jerzego Waszyngtona), Las Wolski, ZOO. Spod Wawelu nad sam zalew dobiegniesz bardzo żółwim tempem w 2 godziny. Jeśli jesteś wytrenowany to dasz radę w 1 godzinę 30 minut. Trasa jest moim zdaniem górska - dwa długie podbiegi: z Salwatora na kopiec i spod szosy do ZOO. Nic nie da Ci większej satysfakcji niż kąpiel w Kryspinowie po długim biegu w letnie upalne popołudnie.
Nawiguj

🌳 Trasa spacerowa: Spała Orient Express

• Początek trasy: Radoszyce
• Stopień trudności: 2.0
• Dystans: 7,12 km
• Czas trwania spaceru: 1 godz. i 13 min.
• Przewyższenia: 44 m
• Suma podejść: 343 m
• Suma zejść: 329 m

Spacerowiczom trasę poleca Amber.travel

W ambitnym programie I Ogólnopolskiego Spływu Morsów była ponadto gra terenowa w lasach spalskich. Po spływie i popasie w Spale, Piotr przydzielił drużynom zadania, wręczył mapy, a ja dla sprawdzenia się i czasu podjąłem również wyzwanie i wystartowałem, oczywiście poza konkursem. Gra Terenowa Adventure Orient w lasach spalskich to ciekawa propozycja spędzenia wolnego czasu dla całej rodziny, grupy znajomych lub na samotny wypad za miasto.
W zabawie udział wziąć może każdy, w dowolnie wybranym przez siebie czasie.
Zabawa w odnajdywanie punktów (orienteering) może być świetnym uzupełnieniem integracyjnej imprezy firmowej i team buildingu.

Istota gry terenowej polega na odnajdywaniu punktów kontrolnych wyznaczonych w terenie. Służy do tego specjalne wydanie mapy Spalskiego Parku Krajobrazowego, na której punkty zaznaczone są za pomocą okręgów.
Mapa Spalskiego Parku Krajobrazowego z zaznaczonymi punktami kontrolnymi w skali 1:50 000 jest jednym z głównych elementów gry terenowej. Znajduje się na niej opis walorów krajoznawczych obszaru parku krajobrazowego oraz informacje praktyczne. Mapa wydana przez firmę COMPASS jest dostępna u nas w Amber Przystań Tomaszów Maz. i w księgarniach na terenie całego kraju.
Dzięki udziałowi w grze można poznać wiele interesujących miejsc, które przeciętny turysta rzadko odwiedza. Wybór drogi między punktami jest dowolny jak również kolejność ich zaliczania.
Nawiguj

Traseo.pl to portal oraz darmowa aplikacja mobilna na urządzenia z systemami android lub iOS. Znajdziesz tu ponad 200 000 tras! Możesz nagrywać własne ślady podczas wycieczek lub podążać trasami pozostałych użytkowników. Szukaj inspiracji wycieczkowych.

Rób zdjęcia, dodawaj opisy, a później wyślij zapisaną trasę na Traseo.pl. Będziesz mieć możliwość dodatkowej edycji danej trasy. Możesz również podzielić się nią z innymi użytkownikami Traseo lub zachować jako prywatną tylko dla siebie. Sprawdź wszystkie możliwości Traseo, zainstaluj aplikację i ruszaj na szlak!

Lubisz spacery ale nie lubisz przepłacać za artykuły do trekkingu? Sprawdź kody rabatowe EMPIK oraz promocje i zniżki w innych sklepach online!

Spacerowanie przynosi wiele korzyści dla ciała i umysłu. Podczas wszelkich aktywności uwalniają się hormony szczęścia, czyli endorfiny i serotonina. Dlatego ruch pomaga w zwalczaniu stresu i napięcia. Takie korzyści dostarczy Ci nie tylko siłowania, bieganie, czy inny sport, ale również regularne spacerowanie.

Chodzenie na spacery może pomóc w walce ze zbędnymi kilogramami. Podczas chodzenia angażujemy wiele mięśni, które pracują i spalają kalorie. Dlatego regularne spacerowanie może pomóc Ci w zgubieniu zbędnych kilogramów. Im więcej ruchu, tym większe zapotrzebowanie kaloryczne. Dlatego osoby, które dużo się ruszają i uprawiają sport, mogą więcej jeść bez efektu tycia. Jeśli chcesz poznać swoje zapotrzebowanie kaloryczne, w Internecie znajdziesz wiele kalkulatorów, które pomagają je wyliczyć.

WHO podaje, że dzienna ilość kroków dla osoby dorosłej i zdrowej powinna wynosić pomiędzy 6 000 a 8 000 kroków. Natomiast u osób z przewlekłymi chorobami dawka wynosi od 3 500 do 5 500 kroków dziennie.

Spacerowanie obniża ciśnienie krwi i zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób przewlekłych. Regularne spacery mają zbawienny wpływ na układ krążenia. Zmniejsza się ryzyko wystąpienia żylaków czy pajączków.

Jak widzisz spacerowanie przynosi wiele korzyści zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego. Jeśli jesteś ciekaw, ile kroków dziennie robisz, możesz zaopatrzyć się w zegarek z funkcją liczenia kroków.

W woj. świętokrzyskim nie zabraknie wam pięknych i ciekawych tras na długie spacery i wędrówki. Być może najpiękniejszym regionem jest Ponidzie, nazywane "Polską Toskanią", z łagodnymi wzgórzami sięgającymi po horyzont. Możecie tu pospacerować np. po zabytkowej Wiślicy albo zrelaksować się w zacisznych uzdrowiskach, takich jak Busko-Zdrój i Solec-Zdrój.

Na miłośników bardziej wymagających wypraw czekają Góry Świętokrzyskie. Nie są może zbyt wysokie, ale ciekawe ukształtowanie terenu i liczne atrakcje na szlakach sprawiają, że weekendowe wycieczki po tym paśmie są wyjątkowo ciekawe. Najwyższym szczytem jest Łysica (613 m n.p.m.), a najbardziej niezwykłym chyba Łysa Góra, znana lepiej jako Święty Krzyż z sanktuarium na szczycie. Właśnie tu dawniej zlatywały się podobno czarownice, by odprawiać swoje sabaty.

Z innych atrakcji woj. świętokrzyskiego warto wymienić Szydłów, czyli „Polskie Carcassonne” ze świetnie zachowanymi murami i basztami miejskimi. Miłośnicy dawnej kultury wiejskiej powinni koniecznie odwiedzić Muzeum Wsi Kieleckiej w Tokarni z parkiem etnograficznym, w którym można oglądać stare chałupy z regionu kielecczyzny.

Zupełnie inna para kaloszy to Muzeum Archeologiczne i rezerwat „Krzemionki”, wpisany nawet na listę dziedzictwa kulturowego UNESCO. W rezerwacie można zobaczyć neolityczną kopalnię krzemienia sprzed 5 tys. lat i przespacerować się podziemną trasą długą na 1,5 km.

Jeśli lubicie spacerować z dziećmi, wybierzcie się na wycieczkę do Bałtowskiego Kompleksu turystycznego. To wielkie centrum rodzinnej rozrywki z parkiem dinozaurów (figury są naturalnej wielkości), prehistorycznym oceanarium, ranczem i inscenizowaną wioską czarownic.