Awokado – dobre na odchudzanie, wysoki cholesterol i nie tylko!
Awokado, czyli smaczliwka, to niesłodki owoc wywodzący się z Meksyku. Jego tłusty, kremowy miąższ stanowi dobre źródło potasu, magnezu, cynku, folianów i innych...
Dieta paleo szkodliwa dla serca?
Dieta paleo to sposób odżywiania mający naśladować nawyki naszych przodków. Choć ze względu na skład budzi wiele kontrowersji, do tej pory uznawano ją za...
Jabłko – remedium na wysoki cholesterol? [WYNIKI BADANIA]
Jabłko to owoc bogaty w polifenole i błonnik pokarmowy, łatwo dostępny i lubiany. Badacze chętnie podejmują próby interwencji żywieniowych mających na celu...
Cholesterol - wróg czy przyjaciel? Poznaj fakty i mity
Cholesterol to nie jest żadna podstępna trucizna. Naukowcy potwierdzili bowiem, że cholesterol jest składnikiem bardzo potrzebnym do życia
FAKTY I MITY O JAJKACH. Jeść je czy lepiej nie?
Jajko – symbol nadchodzących Świąt Wielkanocnych – kojarzy się z nowym życiem i doskonałością. Jak wpływa jedzenie jajek na nasze zdrowie? Czy możemy je jeść...
Jaja odzyskały dobre imię. Cholesterol też
Na ten zwrot w dietetyce czekaliśmy zbyt długo. Szkodę poniosły miliony pacjentów i rolników. Wszystko przez sfałszowane dane jednego z amerykańskich...
Masz dobry cholesterol? Sprawdź!
Z powodu chorób serca i naczyń co trzy minuty umiera dorosły Polak. Główną ich przyczyną jest zbyt wysoki poziom cholesterolu, który powoduje śmierć aż 170 tys....