nadwaga

Starzenie się jest procesem nieuniknionym i w pełni naturalnym, któremu podlegamy wszyscy. Z wiekiem skóra traci jędrność, organizm gorzej znosi infekcje oraz...

Już 8 milionów dorosłych Polaków cierpi z powodu otyłości. Na co dzień muszą mierzyć się nie tylko z problemami natury zdrowotnej, ale także z szykanowaniem ze...

Latem nadwaga doskwiera nam najbardziej, dlatego właśnie ten czas najczęściej wybieramy na dietę i ćwiczenia. Czy jednak odchudzanie się w upały jest bezpieczne...

Siedzimy w pracy, w samochodzie, w komunikacji publicznej. Siedzimy też w czasie wolnym. Siedzący tryb życia zdominował naszą codzienność. Nie oznacza to...

Nocne marki mają gorsze nawyki żywieniowe od rannych ptaszków – tak wynika m.in. z badań przedstawionych przez naukowców z uniwersytetu we Florencji. I wcale...

Japońska dieta wodna (JDW) polega na rytuale picia wody według określonych zasad. Poprzez kontrolowane picie wody możemy wspomóc trawienie oraz oczyszczanie...

Nawet 15 tysięcy osób weźmie udział w programie „Recepta na ruch”, który ma upowszechnić aktywność fizyczną i odpowiednie odżywianie wśród Polek i Polaków....

Przestrzeganie 8 prostych zaleceń wskazanych dla utrzymania zdrowia serca pozwala również schudnąć i przedłużyć swoje życie. Są one skuteczniejsze w utrzymaniu...

Niezwykle poruszający film o otyłym wykładowcy zamkniętym w swoim ciele i swoim domu jak w klatce wzbudził wiele skrajnych emocji i dyskusji na temat otyłości....

Te dwa niewielkie narządy codziennie wykonują ogromną pracę – oczyszczają krew z toksyn i zbędnych produktów przemiany materii oraz regulują gospodarkę...

To miał być najzdrowszy zamiennik cukru, a do tego o wiele lepszy od podobnych słodzików. Niestety, bezkaloryczny dodatek do napojów i potraw nie jest...

Otyłość nie może nie szkodzić. O tym, jak wpływa na stan zdrowia i w jakim stopniu skraca życie, decyduje jednak nie tylko wskaźnik BMI. Jak pokazują nowe...

Tłusty czwartek 2023. Te osoby nie powinny jeść pączków nawet w tłusty czwartek. Kto musi uważać na wypieki z dużą ilością cukru i tłuszczu? Pączki mogą...

Jaka jest najczęstsza przyczyna otyłości i nadwagi? Eksperci wskazują na różne czynniki, jednak nowe badania pozwoliły wskazać trzy najważniejsze, które są...

Zamiast podjadać słodycze sięgnij po orzechy. Nie tylko pozwalają utrzymać prawidłową wagę, ale też poprawiają nastrój i wspierają zdrowie serca. Najnowsze...

„Ciałopozytywność” to coś więcej niż tylko brak samokrytyki i pogodzenie się z nadmierną wagą czy defektami sylwetki. Jakie są granice samoakceptacji i czy na...

Wśród wielu doniesień o braku leków pojawiła się dobra informacja dla pacjentów stosujących dwa z nich. Producenci leku na odchudzanie oraz leku na cukrzycę...

Zmniejszają się zapasy leku stosowanego przez chorujących na otyłość oraz osoby ze znaczną nadwagą. Lek Saxenda, który zmniejsza apetyt i redukuje masę ciała,...

Otyłość to obecnie najszybciej rozprzestrzeniająca się choroba cywilizacyjna. Dotyka ona coraz młodszych dzieci i jest przyczyną rozwoju groźnych chorób na...

Za przybieranie na wadze mogą odpowiadać niektóre leki, szczególnie jeśli przyjmujesz je przez dłuższy czas. Zwykle za dodatkowe kilogramy obwinia się sterydy...

Masz ochotę na przekąskę, ale boisz się, że przytyjesz? Zamiast po batonika, sięgnij po migdały. Według najnowszych ustaleń naukowców z Australii migdały...

Aż 39% pracowników z wykształceniem średnim i wyższym ma nadwagę lub otyłość - wynika z badania „Żywieniowe nawyki pracujący Polaków 2022” zrealizowanego przez...