Skóra pragnie wody! Jak nawilżyć ją latem? Sięgnij po naturalne składniki
Sucha skóra to problem zwłaszcza latem. Działanie słońca, gorącego powietrza i wiatru robi swoje, nie mówiąc już o soli morskiej czy chlorze z basenu....
Sposób z TikToka na demakijaż skończył się u niej operacją oczu. Dziś ostrzega innych
Social media to kopalnia pomysłów. Możemy tam znaleźć m.in. przepisy na dania, triki makijażowe czy naturalne kosmetyki. Ale to, że coś się tam znajduje, nie...
Czy olej kokosowy jest zdrowy czy nie? Zobacz, co mówią badania
Olej kokosowy to popularny rodzaj kuchennego tłuszczu, który cieszy się opinią produktu leczniczego, a jednocześnie bywa uważany za szkodliwy. Wszystko dlatego,...
Olej, który robi z zębów perełki
Powstała w oparciu starożytną medycynę indyjską, która bazuj na roślinnych, naturalnych ekstraktach i olejach. Jedną z podstaw ajurwedy jest oczyszczanie ciała...
Orzech kokosowy na siły witalne
W poszukiwaniu najzdrowszych tłuszczów odkryto niezwykłe właściwości kokosa. Orzech kokosowy, który przez wieki stanowił główne źródło pożywienia na...
Kotlet de volaille. Przepis na popisowe danie na obiad
Mam dla ciebie przepis na delikatny kotlet de volaille, nazywany także devolajem lub kotletem po kijowsku. Choć danie jest bardzo efektowne, nasz przepis nie...
Polscy lekarze oczyszczają krew ze złego cholesterolu! „Jednorazowo nawet 70 proc.”
Podczas jednego zabiegu jesteśmy w stanie obniżyć stężenie cholesterolu o 70 proc. – poinformował prof. Piotr Dobrowolski z Narodowego Instytutu Kardiologii w...
Co stanie się z twoim organizmem, jeśli będziesz codziennie jeść jajka?
Jajko na miękko, jajko faszerowane, a może na twardo? Sposobów przygotowania tego wyjątkowo pożywnego produktu jest naprawdę wiele. Ponieważ sięgamy po nie...
Smakowite masło czosnkowe do kanapek. Zobacz, jak je przygotować
Masełko czosnkowe to doskonały dodatek do pieczywa, a także dań z grilla. Mam dla ciebie najlepszy przepis na takie smarowidło. Proponuję doprawić je tzw....
Najzdrowsze i najsmaczniejsze jajka. Sadzone czy jajecznica? Które lepsze?
Są źródłem białka i wielu innych składników odżywczych. Przez wiele lat uważane były za szkodliwe ze względu na wysoką zawartość cholesterolu. Jednak najnowsze...
6 ziół, które łagodnie obniżą poziom cholesterolu i wspomogą pracę serca
Jak obniżyć cholesterol? Przed tym pytaniem stają codziennie miliony ludzi na świecie. Nie należy lekceważyć tego problemu, bo znacznie zwiększa on ryzyko...
Niskie IG ułatwia odchudzania i kontrolę glikemii. Zobacz najlepsze produkty
Jedzenie produktów o niskim wskaźniku IG to polecana dieta nie tylko na odchudzanie, ale najlepiej na co dzień, dla wszystkich – a zwłaszcza dla osób...
Tak objawia się niedobór omega-3. Warto rozpoznać go na czas
Nie tylko witamina D to składnik deficytowy w organizmach Polaków. Braki dotyczą też niezmiernie ważnych dla zdrowia wielonienasyconych kwasów tłuszczowych....
Apetyczny mazurek z migdałami do kawy. Świetnie smakuje nie tylko na Wielkanoc
Mazurek nie musi być bardzo skomplikowanym wypiekiem. Jego przygotowanie będzie jeszcze łatwiejsze, gdy skorzystasz z gotowej masy krówkowej. Dzięki temu ciasto...
Łosoś smażony na patelni. Smak tak przyrządzonej ryby jest wyśmienity
Łosoś z patelni to pyszne danie, które odpowiednio przygotowane może stanowić prawdziwy rarytas. Podpowiadam, jak sprawić by ryba była soczysta i aromatyczna....
Po czym poznać, że żyły są zapchane? Zrób domowy test na zakrzepicę i miażdżycę
Czujesz mrowienie w palcach, masz zimne i blade dłonie? Możesz mieć zatkane tętnice. Wykonaj domowy test, który pozwoli sprawdzić czy nie grozi ci miażdżyca lub...
Tak obniżysz wysoki cholesterol za pomocą diety. Ekspertka radzi, co jeść
Ta dieta obniża poziomu „złego” cholesterolu we krwi, co jest kluczowe dla ochrony serca i naczyń krwionośnych. Odpowiedni sposób odżywiania pomaga ograniczyć...
Te czynniki zwiększają ryzyko wystąpienia zakrzepicy! Niektórych nie da się uniknąć
Zakrzepica powoduje powstawanie zakrzepów krwi w żyłach powierzchownych lub głębokich, a także zatorów płucnych. Skrzepliny utrudniają lub uniemożliwiają...
Zatkane tętnice są coraz częstsze, a wiele osób wciąż nie zna objawów
Zatkane tętnice to potoczne określenie miażdżycy. Pierwsze oznaki tej groźnej choroby nie są charakterystyczne, więc łatwo je przegapić lub przypisać zmęczeniu,...
Kto nie może jeść jajek? Tym osobom zaszkodzą nawet najzdrowsze jajka
Jajka na miękko, na twardo, jajecznica, omlet, kotlety – jest mnóstwo dań z jajkami, dlatego jajka jemy praktycznie codziennie. Wiele z nas zastanawia się,...
Kto nie powinien jeść pistacji? Sprawdź, czy nie będą dla ciebie szkodliwe
Pistacje to smaczna i zdrowa przekąska oraz dodatek do wielu dań, a zwłaszcza deserów. Orzeszki pistacjowe są źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych,...
To serum napoi suchą skórę. Tak wybierzesz skuteczny kosmetyk
Sucha i odwodniona skóra nie da się łatwo nawilżyć samym kremem. Wtedy na pomoc przychodzi lekki i nietłusty kosmetyk, który nakłada się przed wszystkimi...