1/5
fot. Fot. Tomasz Ho£Od / Polska Press
Najlepszym sposobem odchudzania się jest zmiana nawyków żywieniowych - pięć niskokalorycznych posiłków dziennie i odpowiednia dawka ruchu.
2/5
fot. Fot. Anna Kaczmarz / Dziennik Polski / Polska Press
Posiłek powinien dostarczać organizmowi wszystkich składników odżywczych.
3/5
fot. Pawel Lacheta/ Polska Press/ Express Ilustrowany
LD150805PL_58.JPG
05.08.2015 lodz ul. sienkiewicza pogotowie ratunkowe wojewodzka stacja pogotowia ratunkowego, karetka pogotowia, pogotowie
nz.
fot. pawel lacheta/ express ilustrowany/ polska press
4/5
fot. brak
LD160414LK_41.JPG
Bez odpowiedniej dawki ruchu trudno mówić o skutecznym odchudzaniu.
