Jednak od postanowień do wprowadzenia ich w życie - wiemy to wszyscy doskonale - droga bywa daleka. Jak się zmobilizować i wytrwać? Warto zastosować kilka trików.

Jednak od postanowień do wprowadzenia ich w życie - wiemy to wszyscy doskonale - droga bywa daleka. Jak się zmobilizować i wytrwać? Warto zastosować kilka trików.

Największym naszym wrogiem są wymówki, brak czasu i siły, deszczowa pogoda za oknem albo nieładny strój sportowy. W obliczu trudnego zadania potrafimy być naprawdę kreatywni. Warto sobie uświadomić, że za większością tych wygodnickich pretekstów stoi brak wiary w siebie i sens podejmowania wysiłku. Na szczęście jest kilka sposobów, by poradzić sobie z naszymi obawami.

Warto sprecyzować jasno co chce się osiągnąć i zapisać to na kartce. Można powiesić rysunek, zdjęcie lub hasło odzwierciedlające postanowienie i wracać do tego w chwilach zwątpienia. ze świadomością, że twój cel jest w zasięgu twoich możliwości.