Oczyszczaj dietą. Pozbądź się toksyn z organizmu
W dzisiejszym świecie jesteśmy stale narażani na kontakt z szkodliwymi, chemicznymi substancjami. Znajdują się one właściwie wszędzie: w tym, co jemy, w...
Żyjesz w stresie? Te produkty powinny znaleźć się w twojej diecie
Dieta bogata w wybrane pokarmy może wzmocnić nasz układ nerwowy. Szczególnie ważne są dla naszego zdrowia witaminy z grupy B.
PLUS
Zimą rozgrzej się dietą. Co i jak jeść, by nie zyskać dodatkowych kilogramów...
Zawsze powinniśmy zwracać uwagę na wartość odżywczą naszej diety.
Walka z infekcjami. Idą chłodne dni, czyli dieta na chorobę
Prawidłowa dieta, bogata jest w substancje wzmacniające układ immunologiczny - witaminy A, C, składniki mineralne takie jak selen czy cynk - które pomagają...
Przez cały rok codziennie jadł... pizzę!
Brian Northrup ze Scotch Plains w New Jersey postanowił w ekstremalny sposób przetestować swój organizm. Założył sobie, że przez cały rok codziennie będzie...
Chudnąć bez wysiłku
Wygląda na to, że wreszcie pojawił się sposób na pozbycie się kilku kilogramów nadwagi bez uciekania się do diet lub ćwiczeń.
Jakie są najskuteczniejsze metody walki z nadwagą? [FILM]
Kucharz Giancarlo Russo jest w trakcie terapii odchudzającej, która ma go przygotować do nadchodzącej operacji. W ciągu 4 tygodni schudł aż 11 kg. Jak...
Agnieszka nigdy nie była na diecie
Agnieszka Cegielska (38 l.) od lat zachwyca fanów swoją smukłą sylwetką. Jak się okazuje, nie zawdzięcza jej katorżniczym treningom i restrykcyjnej diecie,...
Dobra dieta jest bogata w ryby
Spadek koncentracji, trudności ze skupieniem i problemy z pamięcią... To tylko część schorzeń, z którymi borykają się seniorzy. Dolegliwości nie zawsze są...
Aby dobrze czuć się w swoim ciele
Łodzianek nie trzeba namawiać do aktywności fizycznej. Chcą dobrze wyglądać i dobrze się czuć w swoim ciele....
PLUS
Jak szybko schudnąć? Radzi dietetyk
Rozmowa Expressu. O tym, jak szybko schudnąć mówi inż. Mgr Maria Jagiełło, dietetyk.
Dwudniowe warsztaty żywienia w Piotrkowska Off
W najbliższy poniedziałek (21 listopada) rozpoczną się dwudniowe warsztaty żywienia w Kuchni Baccaro w Off Piotrkowska.
Biała dieta Magdy Gessler
Magda Gessler, słynna restauratorka i wielka gwiazda programu Kuchenne Rewolucje opowiedziała ostatnio, co je, by trzymać linię. Jaką dietę stosuje więc królowa...
Dieta sportowców: Powiedz mi co jesz, a powiem ci, jakim jesteś piłkarzem
Jak w gospodarce, tak i w sporcie, wszystko się zmienia. Jak to, co jemy wpływa na to, jak dobrymi jesteśmy sportowcami? Co trzeba jeść, żeby być fit? Z pomocą...
Ryby tłuste, ryby chude. Dieta rybna jest bardzo zdrowa
Karnawał już za nami. Wiele osób ze zgrozą podsumowuje czas spędzony na zajadaniu przysmaków i słodkich przekąsek. Często bardzo kalorycznych. Czas pomyśleć o...
Dieta w cukrzycy [WYWIAD]
Rozmawiamy z Magdaleną Kawką, dietetykiem firmy serwis dietetyczny.
WHO: Jedzenie mięsa może powodować raka. Lekarze i dietetycy: Bez paniki!
Jedzenie mięsa może powodować raka, a także przyczynić się do rozwoju choroby. Taką tezę postawili eksperci Światowej Organizacji Zdrowia - donosi CNN.
Co z tym glutenem? Dieta bezglutenowa zbawienna czy szkodliwa?
Dieta bezglutenowa wciąż popularna. To od dłuższego czasu jeden z najmodniejszych sposobów dbania o sylwetkę i dobre samopoczucie. Reklamowana jest jako lek na...
Słodkie dzieci. Zjadają prawie 100 łyżeczek cukru i 8 łyżeczek soli tygodniowo
Prawie 100 łyżeczek cukru i 8 łyżeczek soli zawartych w produktach zjada w ciągu tygodnia polskie dziecko. W miesiącu dostarcza organizmowi 400 łyżeczek cukru i...
Jak ładnie podać danie na talerzu
Komponując posiłki dla najmłodszych warto pamiętać o tym, że zdrowa dieta powinna opierać się na różnorodnych produktach, a im bardziej kolorowo będzie na...
Na czym polega dieta pegan? Nowy trend żywieniowy będzie hitem lata?
Kilka razy w roku dowiadujemy się o kolejnych niesamowitych dietach cud. Jednak diety restrykcyjne, typowo odchudzające, powoli tracą na popularności.
Co jeść, by uchronić się przed demencją? Ryzyko zmniejszają m. in. orzechy brazylijskie i makrela
Gubimy się w gąszczu poważnych książek i artykułów, które podpowiadają nam, co powinniśmy jeść, by zmniejszyć ryzyko zachorowania na otępienie. Trudno więc...