Chcesz być zdrowy i mieć dobre samopoczucie? Wyśpij się!
Zdrowy sen pozwala człowiekowi wypocząć i regeneruje siły na następny dzień. Sen, obok trybu życia i odżywiania, jest najważniejszym czynnikiem wpływającym na...
Co zrobić, by odzyskać siły na wiosnę
Wielu osobom już daje się we znaki wiosenne przemęczenie. Narzekamy na ból głowy i oczu, jesteśmy senni i czujemy się rozbici jakby siły psychiczne i fizyczne...
Owoce zamiast chipsów
Suszone owoce zawierają cenne dla naszego organizmu składniki mineralne (np. potas, żelazo, wapń, magnez) oraz mnóstwo błonnika. Jednak w trakcie suszenia tracą...
Gdy boli głowa i chce się spać...
Zawroty głowy, napady nudności, omdlenia, nocne poty i uczucie lęku to objawy, z jakimi zmaga się wielu niskociśnieniowców. Zwykle od rana towarzyszy im...
Dietetyk radzi
Jak radzić sobie z dolegliwościami związanymi z niskim ciśnieniem?
Zdrowie z "Expressem". Czy wiesz, co pijesz?
Niemożliwe jest wyeliminowanie wszystkich toksycznych substancji z wody, pożywienia i środowiska człowieka. Każdy z nas jednak musi wspomóc swój organizm, aby...
Zdrowie z "Expressem" Jeść zgodnie z grupą krwi (I)
Czy grupa krwi może warunkować nasze potrzeby dietetyczne? Dieta stworzona dla ludzi z określoną grupą krwi mówi, że tak. Z pewnością odwołanie się...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Leżak Z Poduszką Regulowany Z Polirattanu Brązowy