W rok schudła 36 kg! Co za metamorfoza! Śliczna łodzianka zachwyca
Marika Matusiak z Łodzi schudła aż 36 kg! Samodzielnie poradziła sobie z nadwagą.
Prawdy i mity o sokach. Jakie soki pić?
Rozmawiamy z dr Katarzyną Stoś z Instytutu Żywności i Żywienia.
Wiosenny szał odchudzania. Do apteki zamiast na siłownię
O 80 procent wzrosła w łódzkich aptekach sprzedaż specyfików, które pozwalają zrzucić zbędne kilogramy. Im bliżej do lata, tym zainteresowanie nimi jest...
Jak schudnąć bez efektu jo-jo. Porady dietetyka
Rozmawiamy z Iwoną Sokołowską, dietetykiem.
Jak skutecznie schudnąć? Dietetyczne hity 2014 roku
Największymi hitami 2014 roku były trzy diety: bezglutenowa, paleo i 5:2 – każda obiecująca spektakularne efekty odchudzania.
DNP Burner: dinitrofenol odchudzanie śmiertelne. Niebezpieczny środek na odchudzanie
Gdzie jest granica, której nie przekroczy młoda dziewczyna, aby sprostać lansowanemu przez świat mody wzorcowi idealnej figury? Odpowiedź na to pytanie wciąż...
Grube kobiety. Georgia Davis ważyła 330 kg
Kiedy Georgia Davis trafiła do szpitala, ważyła ponad 330 kilogramów. Żeby wynieść ją z domu, potrzebna była akcja ratunkowa z udziałem 40 strażaków. Dzięki...
Wypłukani celebryci ! Czyszczenie jelita sposobem na odchudzanie?
Najmodniejszym zabiegiem wśród towarzyskiej śmietanki jest ostatnio hydrokolonoterapia, w trakcie której medyk przepuszcza 80 litrów wody przez jelito. Sławni,...
Chudnij z "Expressem"! Od jutra pierwsza część tabeli kalorycznych
Każdy, kto choć raz walczył z nadmiarem kilogramów, wie, jak trudno pohamować apetyt.
Wiosenne odchudzanie
Od kilku dni coraz więcej łodzian zaopatruje się w preparaty, dzięki którym pozbędzie się - a przynajmniej ma taką nadzieję - nadmiaru tłuszczyku. Hitem jest...
Jak schudnąć 50 kilogramów (galeria)
Jeszcze trzy lata temu Agnieszka Paprota, Katarzyna Antczak i Marta Romanowska ważyły ponad sto kilogramów każda. Nadwaga sprawiała, że cierpiały na...
Jeść zgodnie z grupą krwi! (II)
Stosując dietę grup krwi należy pamiętać, że zawiera ona tylko ogólne predyspozycje organizmu - który produkt przyswaja lepiej, a który gorzej. Zdaniem twórcy...
Nasz poradnik: diety na odchudzanie i dla zdrowia. Nie tyć i nie chorować
Niełatwo jest przełamać stare nawyki i przyzwyczajenia. Ktoś kto kilkadziesiąt lat objadał się słodyczami musi przejść kurację jak każdy uzależniony. Oczywiście...
Co jeść by ładnie wyglądać
Mimo wielu akcji reklamowych nikt do końca nie wierzy w to, że kremy na dłuższą metę przywrócą urodę. Czasem przypomina to zabieg lakierowania zardzewiałego...
Odchudzanie w zgodzie z naturą
Nim zapoznamy się z naturalnymi sposobami wspomagania ciała w procesie odchudzania, warto przyjrzeć się jeszcze dwóm ważnym grupom diet opartym na dokładnych...
Dieta Dukana i Dieta Kwaśniewskiego. Czy ta dieta jest dobra?
Tak jak już pisaliśmy w mnogości diet da się wydobyć kilka podstawowych opartych na podobnych zasadach. W pierwszej grupie usytuowaliśmy diety...
"Expressowy" poradnik: na odchudzanie i dla zdrowia . Dieta dobra dla każdego?
Powszechna jest wiedza o zależnościach między otyłością, a chorobami, ale już znacznie mniejsza dotycząca związku między dietą a stanem naszego zdrowia....
Uwaga! Od piątku w Expressie specjalny poradnik! Diety szkodzą, czy pomagają?
o Czy każda dieta jest dla nas dobra...
