Dieta

Kalarepa zawiera sporo wartości odżywczych i przeciwutleniaczy. Dostarcza witamin z grupy B, C, K, beta-karotenu i soli mineralnych: wapnia, magnezu, żelaza i...

Na czerniaka, najbardziej złośliwy nowotwór skóry, chorują najczęściej pacjenci po 50. roku życia. Jednak w ostatnich kilku latach coraz więcej przypadków...

Uwielbiają je nie tylko szpaki. Czereśnie to przysmak dzieci i dorosłych. Właśnie rozpoczyna się sezon na nie. Warto więc sięgnąć po te apetycznie wyglądające...

Na łąkach i trawnikach wyrastają młode listki babki lancetowatej (wąskie i długie) i babki zwyczajnej (owalne). Warto zwrócić uwagę na te rośliny, bo są one od...

Kleszcze uwielbiają wilgoć i ciepło, ale polują na swoje ofiary również gdy jest chłodno i sucho.

Pływanie to jeden z najzdrowszych sportów. Może uprawiać je niemal każdy, bez względu na kondycję i wiek.

Na rynkach i w sklepach z warzywami królują rzodkiewki....

Dr Wiesław Guziak, specjalista medycyny rodzinnej z przychodni przy ul. Kopcińskiego.

W maju rozpoczyna się kwitnienie czarnego bzu. To doskonały moment, żeby w nietypowy sposób skorzystać z dobroczynnych właściwości tego krzewu. Kwiaty, podobnie...

Szpinak kojarzy się zwykle z brejowatą papką serwowaną w przedszkolu lub szkolnej stołówce. Tymczasem jest on nie tylko zieleniną bogatą w żelazo, ale i...

Około 40 procent kobiet cierpi z powodu zbliżającej się miesiączki. Tak zwane bóle przepowiadające pojawiają się na skutek silnych skurczów macicy, ale też...

Nasze kości przez całe życie potrzebują odpowiednich dawek wapnia. Dzięki niemu są twarde i mocne. Doskonałym źródłem tego minerału są sery. Ich bogactwo...

Lampa bioptron emituje światło spolaryzowane, które ma określoną długość fal mieszczących się w zakresie światła widzialnego, jak i podczerwieni. Przez...

Kilka rad jak udzielić pomocy podczas zakrztuszenia

Rozmawiamy z prof. dr. hab. n. med. Bogdanem Modzelewskim, ordynatorem Oddziału Klinicznego Chirurgii Gastroenterologicznej, Onkologicznej i Ogólnej w szpitalu...

Osoby intensywnie uczące się powinny uprawiać sporty, choćby rekreacyjnie. Różnorodna aktywność fizyczna jest dobroczynna dla zdrowia i przyswajania wiedzy.

Dyskomfort w jamie brzusznej i towarzyszące mu dolegliwości gastryczne mogą być objawem zespołu jelita drażliwego, czyli choroby, na którą w mniejszym lub...

Lecytyna jest ważnym składnikiem osłonek mielinowych komórek nerwowych, w których odgrywa rolę w przekazywaniu impulsów nerwowych.

Sezon na te bardzo lubiane owoce niebawem się zacznie. Na razie w sprzedaży dostępne są jedynie truskawki z zagranicy - np. z Włoch i Portugalii, ale niebawem...

Od kilku dni coraz więcej łodzian zaopatruje się w preparaty, dzięki którym pozbędzie się - a przynajmniej ma taką nadzieję - nadmiaru tłuszczyku. Hitem jest...

Żyworódka to niezwykle uniwersalna roślina.

Wiosną wielu z nas patrzy z niepokojem na wskaźnik wagi i zastanawia się, co z tym nadmiarem zrobić. Niestety przyrost tkanki tłuszczowej to zazwyczaj...